Unser Kursangebot                                                                             

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Yoga
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Bauch - Beine - Po
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Zumba
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Yoga:
Die hier angebotene Inspire- Yogaform ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und verbindet unterschiedliche Yogapositionen zu einem harmonischen Bewegungsablauf. Sie dient dem Stressabbau, aber auch dem Muskelaufbau und der Verbesserung der Dehnbarkeit.



Zumba
Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen Rhythmen und ist eine effektive Art, die Kondition, Beweglichkeit, und sogar die Koordination
mit Spaß zu verbessern.